Risse in der Zunge können irritierend oder beunruhigend sein, insbesondere wenn du nicht genau weißt, was sie bedeuten. In diesem Blogbeitrag möchten wir dir einen Überblick darüber geben, was Risse in der Zunge bedeuten, wie du sie erkennen und gegebenenfalls behandeln kannst.

 

Was sind Risse in der Zunge und woran erkennt man sie?

Risse in der Zunge, auch als Zungenfurchen oder Lingua plicata bezeichnet, sind

• Vertiefungen oder
• Spalten,

die sich auf der Oberfläche der Zunge bilden. Sie können unterschiedlich tief und lang sein, und ihre Anordnung kann von Person zu Person variieren.

In einigen Fällen können die Risse auch von leichten Schmerzen oder Brennen begleitet sein, vornehmlich wenn sie durch bestimmte Lebensmittel oder Getränke gereizt werden.

 

 

Ursachen und Bedeutung von Rissen in der Zunge

Die genaue Ursache von Rissen in der Zunge ist noch nicht vollständig geklärt. In vielen Fällen scheinen sie jedoch genetisch bedingt zu sein und treten bei mehreren Familienmitgliedern auf. Risse in der Zunge können sich aber auch im Laufe der Zeit entwickeln und mit zunehmendem Alter tiefer oder ausgeprägter werden.

Obwohl Risse in der Zunge in der Regel harmlos sind und keine besonderen gesundheitlichen Bedenken aufwerfen, können sie in einigen Fällen mit bestimmten Erkrankungen oder Mangelerscheinungen in Verbindung stehen. Dazu gehören unter anderem

• Pilzinfektionen,
• Vitamin B12-Mangel,
• Eisenmangel oder
• Zinkmangel.

Wenn du bei dir Risse in der Zunge bemerkst und dir über mögliche Zusammenhänge mit deiner Gesundheit Gedanken machst, solltest du einen Arzt oder Zahnarzt aufsuchen.

 

 

Behandlung und Vorbeugung von Rissen in der Zunge

Eine gute Mundhygiene ist entscheidend, um Risse in der Zunge sauber und frei von Bakterien zu halten. Achte darauf, deine Zähne regelmäßig zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Eine weiche Zahnbürste oder Zungenreiniger kann dabei helfen, die Zunge sanft zu reinigen, ohne die Risse zu reizen.

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann dazu beitragen, mögliche Mangelerscheinungen zu vermeiden, die mit Rissen in der Zunge in Verbindung gebracht werden.